登录注册
什么是ACT?Accept your thoughts and feelings，and be present.Choose a valued direction.Take action.这是对ACT简单的描述，其含义是说接纳那些你无法控制的，然后承诺采取那些能丰富自己生活的行动。而翻译这句话就是接纳你的思想和感受，并活在当下，选择一个价值的方向，然后去努力行动。而它最终的目标是帮助我们开创丰富、充实且有意义的生活，同时接纳生活中那些不可避免的痛苦。在心理学上的专业术语是指接纳
什么是ACT?Accept your thoughts and feelings，and be present.Choose a valued direction.Take action.这是对ACT简单的描述，其含义是说接纳那些你无法控制的，然后承诺采取那些能丰富自己生活的行动。而翻译这句话就是接纳你的思想和感受，并活在当下，选择一个价值的方向，然后去努力行动。而它最终的目标是帮助我们开创丰富、充实且有意义的生活，同时接纳生活中那些不可避免的痛苦。在心理学上的专业术语是指接纳承诺疗法(acceptance and commitment therapy，ACT)。ACT简单来说是接纳(Accept)，选择(Choose)，采取行动(Take actaion)的缩写，也可以作为一个单词读。
ACT科学主要考什么?在ACT考试中，科学部分是一门让人又爱又恨的科目，主要考察的是学生在科学知识，数学技能，以及阅读能力的基础上的科学推理能力。也就是说，考察的是能力，而不是知识。考背景知识的把握。虽然ACT科学不会专门考名词解释之类的题目，但是掌握一些最基本的知识对做题也是有帮助的，否则你连题目和选项都看不懂，还谈何做题。考阅读能力。文章已经给出了大部分信息，考生需要在很短的时间内找到这些信息，因此，需要考生的阅读速度足够快。考标准化的做题技巧。考生在平时的训练过程中应该多做些在表格里找数据的训练。表格的种类很多，有线图、饼图、柱状图等。
SAT与ACT两种标化考试，究竟该如何选择?SAT或ACT是申请TOP60美国名校本科的学生必备的硬性条件之一，而SAT或ACT的准备周期较长，如果没有在两者中做出适合自己的选择，可能会长期达不到目标分数，浪费时间和精力。所以究竟该如何从SAT和ACT中做出选择呢?SAT考察的侧重点在于学生的逻辑思辨能力和批判性思维，而ACT主要考察的是学生对高中知识的掌握是否扎实，因此比较重视科学知识的考察。在SAT中分数较高的，往往是对美国文史知识掌握较好、分析能力较强的学生。因为SAT的数学难度较低，大家差距不大，但阅读难度较高，需要较强的逻辑推理能力。偏文科的学生更容易在SAT中拿高分，因为SAT对科学知识的考察比较少(不设置“科学”这一科目)。在ACT中分数较高的，大多是数学成绩好、阅读速度快的学生。因为ACT数学难度较高，且阅读部分量比较大、对阅读速度的要求很高(平均每道题只有不足1分钟的答题时间)。ACT对算术能力弱的学生很友好，因为全程都可以使用计算器。综上可见，SAT和ACT的考试重点和难点不同、适合的学生人群也不同，考生们务必在选择标化考试的过程中擦亮眼睛，选择更适合自己的，才能避免浪费精力。
从SAT转考ACT高分适合哪类考生?从2018年开始实施的ACT全新机考成绩来看，转考ACT的学生把问题想简单了，原本认为可以考出高分的，未必考出高分，并且ACT四个科目考试成绩并不理想，不均衡的ACT考试科目，将严重影响美国好大学的录取。机考ACT由四个科目组成，阅读36分，语法36分，数学36分，科学(物理、化学、生物)36分，各个单项考试科目相加除以4，就是ACT的考试成绩。如果考生的理科不好，难以考出ACT科学和数学的高分。如果考生的文科不好，难以考出ACT的阅读高分。阅读是ACT考生最弱的一项，也是ACT考试最难的一项。如果考生仅仅是理科好，也考不出ACT的高分。理科好的学生能够考出ACT数学和科学的高分，但如果文科不是同样的好，是考不出ACT阅读高分的。因此，ACT从高分考试成绩来看，只适用于文理均衡的，文理都优秀的考生，只有文科好理科同样好的考生，才能考出ACT四个单项科目的高分，以及总分的高分。
